Przyczyny bólów kręgosłupa

Bóle kręgosłupa stanowią ponad dwie trzecie wszelkich stanów bólowych i można uznać je za prawdziwą chorobę endemiczną. Mogą one mieć wiele różnych przyczyn. Zwykle fundujemy je sobie na własne życzenie. Kiepski stan kręgosłupa i dolegliwości z nim związane zawdzięczamy głównie stylowi życia i złym nawykom.
Oto cztery grzechy jakie popełniamy wobec naszego kręgosłupa:
1. Zbyt mała aktywność fizyczna.
2. Dźwiganie i nadmierne obciążanie kręgosłupa
3. Nieprawidłowa postawa ciała.
4. Stres i pośpiech.